こはるどき

アラサー主婦☆第一子妊娠中。悩みながらも楽観的に。 妊娠・子育て・趣味など。 色々な人と繋がれればと思っています！

妊娠経過〜part９〜「子供の名前決め」

妊婦健診

こんにちは、こはるですゲラゲラ

 

めでたく、子供の名前が決定しました拍手

プライバシーも考慮して名前の公表は控えさせていただきます。

 

名前の由来としては、

 

「知的で明るく爽やかに魅力のある人間になってほしい」

 

ってな感じですかね。

 

旦那のこだわりもあって、

名前の頭文字と文字数の縛りがあったので

読みはけっこうすぐ決まりました。

 

なにより漢字をなににするかがすごく悩みますね！

 

漢字の意味を調べ、画数の名前占いを調べ、

両家に意見を聞きながら決めましたにやり

 

男の子だと名前は変わらないですから、よくよくよく悩みました。

 

 

ちなみに、2020年の赤ちゃんの名前ランキングの堂々一位は

 

男の子

「蓮」（れん）

 

女の子

「陽葵」（ひまり）

 

みたいですよガーン

 

蓮くんはちょくちょく聞く名前ですが、

陽葵ちゃんはあまり聞かないですガーン

 

 

私たちは性別も聞いてましたし、出産前に名前決めようってことで決めました。

ですが、一応決まりとしては、

 

・出生後14日以内に決める

　出生届の提出期限が出生後14日となっているためです。

 

・「戸籍法」第五十条

１　子の名には、常用平易な文字を用いなければならない。
２　常用平易な文字の範囲は、法務省令でこれを定める。

 

があるみたいです。

出産後に赤ちゃんの顔見て決めたい、という方もいらっしゃいますものね！

期限だけ過ぎないように注意しないといけないですね。

 

 

 

下矢印妊娠している方におすすめです下矢印

妊娠時期によって必要なことや必要なものなど細かく記載してあり

安心することができましたウシシ

参考書みたいに使えます！

 
 
 

 

下矢印妊娠中の必要栄養素の摂取には下矢印

 

 

 

妊娠経過〜part８〜「理想の体重管理」

妊婦健診

こんにちは、こはるですゲラゲラ

 

本日で妊娠33週3日目となりました。

以前の記事で軽いつわりがあった、と書きましたが

だいたい31週目にはつわりは終了していましたにやり

 

tktn310.hatenablog.com

上差しつわりの記事はこちらからどうぞ上差し

 

大好きな白米も食べられるようになり、次は食欲旺盛で困っちゃいますね。

体重がもうすでに10kg増加してしまい、産婦人科の先生にはちょっと太りすぎだねって

言われてしまいました・・・笑い泣き

 

「これからは体重減らさなくていいけど増やさないで」

と言われました。

そんな簡単に言うけど、けっこう難しいですねえーん

急に太ってしまうと、妊娠高血圧や、産道にお肉がついてしまって出産時に大変になる

とのことでした。

子供のためにも自分のためにも我慢しなくては・・・。

 

 

妊娠中の必要カロリーですが、

妊娠後期でも、妊娠前の1日の摂取量に450kcal程度をプラスするだけ

なのです！！！

思っていたよりも少ないですよねガーン

私自身、完全にオーバーしてます・・・。

 

理想の体重増加については、

赤ちゃん　　　　　約3kg

胎盤・羊水　　　　約1kg

母体必須体重増加　約3-4kg

合計　7-8kg

となっています。

 

元々のBMIによって幅に違いがあるのですが

痩せている方だと9-12kg

標準の方だと7-12kg

太っている方だと個別に相談となっているみたいです。

 

体重増加推移としては1週間に500g程度と思っておくのが良いみたいですひらめき電球

 

私は元々標準体重でしたので、最大でも12kg増加まで・・か。

あと出産までに1ヶ月半あるので、12kgでおさまるのか不安ですえーん

 

 

 

天気のいい日は歩きに行ったりもするのですが、

やたら眠いし、家でだらだらしてしまうことも増えちゃってます笑い泣き

 

食事の中では

・野菜を多く食べる

・食べすぎに注意する

上記2点は気をつけてやっています。

 

体重増加のスピードは緩徐になっているので

継続して頑張っていこうと思います。

何か対策あれば教えてもらえると嬉しいですえーん

 

 

元々便秘があるのですが、便秘の出具合によって体重1kg程度は

ざらに変わりますひらめき電球

妊娠してから便秘はさらに悪化したように思います。

先生に言って、妊娠中も飲んで平気な便秘薬を処方してもらってますウシシ

もう今では便秘薬ないと出ないですね。

 

体重管理、便秘解消目的も兼ねて

食事管理、運動

頑張るしかないですね！

頑張ります！

 

 

下矢印妊娠している方におすすめです下矢印

 

下矢印妊娠中の必要栄養素の摂取には下矢印

妊娠経過〜part７〜「妊娠27週目から仕事を休みました。」

妊婦健診

こんにちは、こはるですゲラゲラ

 

 

タイトルの通り、妊娠27週目から産休に入りました！

通常であれば産休は、基本的には出産予定日の6週間前から取得可能です。

残っている年次有給休暇を30日分消費し、1ヶ月程度早く産休に入りました笑い泣き

一緒に働いているみなさんには申し訳なさでいっぱいですが・・・

 

下矢印詳細についてはこちらの記事に記載しています！下矢印

 
本日は4月18日なので、休みに入ってから一ヶ月と10日経過しました〜
産休に入る前に、職場の先輩方には
「トドみたいになるよ。」とか
「本当にやることなくてひたすら動画見たり、やたら家の掃除とかし始めるよ。」
などと聞いていました。
 
私は基本の性格としてはせっかちで時間を無駄にした！って思うのが嫌なので
先輩方の助言を元に、せっかくの長期休み、有意義に過ごすためにやりたいことリストを作成しよう！
という考えに至りました拍手
 
内容は恥ずかしいためぼかしましたが、こんな感じで手帳に書きました！
左側のページにリストとして書いてあります。
この前の1ページもやりたいことリストになっていますウシシ
 
右側のページは、おおまかな出産スケジュールを記載しました。
予定日が6月4日なので、3,4,5月の3つに分けておおまかなスケジュールを立てました。
 
そんなに大事なことは書いていないので、覚えられる人はこのようなメモは書かなくていいと思います笑い泣き
例えば、
・出産・子育てに必要なものの整理
・必要な書類を書き出す
・保育園のリサーチをする
・子供の名前を決める
などです。
 
長期休みでだらだらしてしまわないように、タスクとして書き出すことで、
めりはりがついていいかな、と思い作成しましたにやり
また、タスクにやったこととしてチェックを入れていく工程が達成感を得られて好きなのでやってます（笑）
 
 

で、産休に入って1ヶ月程度経過したのでこのリストの進捗状況ですが、

8割程度は順調に達成出来ています！！！！わーいゲラゲラ

 

残っているタスクは、

サボテンについてのリサーチ

ストレッチ

などです（笑）

サボテンは育てたいのですが、せっかくだから種から育てるのもありかな〜なんて思って

調べようと思ってすすんでないです笑い泣き

出産までに購入まで出来るのか・・・

 

ストレッチは、そのまんまなんですけど

タスクというか継続してやらなければならない項目ですが

そもそも始められていません笑い泣き

体が元々かたくてストレッチって苦手なんですよね。

布団でやろうと思って布団に行くとすぐ眠くなっちゃうしzzz

言い訳ですね（笑）頑張ります笑い泣き

 

 

 

長期休みに入って気づいたことは、2つあります。

 

1つ目は、やはり主婦の方たちはすごい！！ということですねガーン

旦那はリモートでの仕事が大半なので、1日3食、2人分の献立を考え、料理作るということは大変ですね！

たまにであれば献立もすごく悩んだりっていうのはないと思うのですが、

毎日となると、ネタが切れてきますね笑い泣き

やたら作っちゃう料理もあったりして。

 

料理自体は好きなので、仕事をしている時よりゆっくり好きなものを作ることが

出来るのでとても嬉しいなという気持ちもありますにやり

あとは旦那が美味しいと言って食べてくれるので、作りがいがありますよね〜ゲラゲラ

 

 

2つ目は、私、専業主婦向いているかも！ということですガーン

 

今までは専業主婦って向いてないかな、なんて思っていたのですが

全然大丈夫そうみたいです（笑）

むしろ仕事なくてノンストレスで、気分も落ち込まないし、むしろ高くなってますかね笑い泣き

 

専業主婦気分は育休終了まで楽しみながら味わいたいと思いますゲラゲラ

 

私は、初めての妊娠でわからないことだらけなので

この本を買って参考書のように使用していますゲラゲラ

読みやすくわかりやすいです！！

下矢印とってもおすすめです〜ラブラブ下矢印

 

妊娠経過〜part６〜「産婦人科の転院」

妊婦健診

おはようございます、こはるですゲラゲラ

 

私は家から近い場所にある産婦人科に妊婦健診に通っていましたが、

その病院は分娩対応はしていなかったこと、

元々膠原病で他院にかかりつけがあるため、その病院で分娩したかった

という理由から、妊娠20週あたりで産婦人科を転院する運びとなりました。

4回目のインプ健診あたりで転院の話が出ましたひらめき電球

 

転院の時期や方法については、言ってくれるのかと思っていたのですが、

この4回目の妊婦健診の時に、

向こうの病院に話してないの？！ってびっくりされました（笑）

主治医には話していたのですが、産婦人科へのアポイントはとっていませんでした。

 

いやいや、知らんがな。言ってよ〜〜

って感じですよね笑い泣き

 

看護師さんによると、病院によっては妊娠◯週までには行かないといけない

という決まりもあるようです。

通院と分娩の病院を変える予定の方は早めの確認が必要ですねにやり

 

私はその場で分娩の病院に電話して聞いてくれ、という流れになったので

その場で電話して分娩病院の産婦人科の予約取得しました。

 

そしてその日でこちらの病院での妊婦健診は終了。

次回からは分娩の病院ということになりました。

2人目以降の妊娠の際も通院はこちらの病院でお世話になりたいなと思ってますウシシ

 

 

ちなみに、以前の記事で恥ずかしながら書いた陰部のできものなんですが、

出産後1ヶ月以上経過したら、こちらの病院で取っていただけることになりました拍手

 

tktn310.hatenablog.com

上差し陰部のできものについてはこちらの記事を参照してね上差し

 

意外と陰部にできものある人がいるみたいで、直近でも何人か取ったよって

先生が言っていましたガーン

みんな隠しているだけで、本当はあったりするのか？なんて（笑）

 

 

 

【産婦人科転院までの流れ】

 

①妊娠かも？と思ったら産婦人科へGO

 

・最終月経開始日

・月経周期

・手術歴、持病について

・内服中の薬

・出産経験の有無　等

 

この程度は確認してから行くとスムーズだと思います。

 

②妊娠確定したら分娩したい病院に電話連絡し、

　いつ頃転院すれば良いのか、等確認する。

この段階は私は出来なかった部分ですねにやり

今回で私の分娩病院は妊娠週数の期限はないようなので

20週前後で妊婦健診予約取れればいいのかなと思いました。

 

③近くの病院で妊婦健診開始。

妊婦健診開始前に住民票登録してある役所で妊娠届けを提出。

助成券、母子手帳等がもらえます。

これらを持って妊婦健診に行きます！

 

④分娩病院に確認した週数になったら紹介状を持って初診予約する。

 

⑤分娩したい病院で妊婦健診開始。転院完了。

 

という流れがいちばんスムーズですかね。

私は初めての転院でばたついちゃいました笑い泣き

 

私は、初めての妊娠でわからないことだらけなので

この本を買って参考書のように使用していますゲラゲラ

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妊娠経過〜part５〜「個人差があるつわりでも辛いもんは辛い！」

妊婦健診

こんにちは、こはるですゲラゲラ

つわりってすごく個人差ありますよね。

つわりって、妊娠ホルモンであるヒト繊毛性ゴナドトロピンによって引き起こされると考えられているようです。

聞いたことない・・・

そしてつわりって英語では"モーニング・シックネス"と呼ばれるみたいです。

朝に症状が重くなる方が多いようですね。

 

 

ホルモンといえば、昔に聞いたことがありますが

妊娠中はオキシトシンという幸せホルモンも多量に分泌されているみたいですゲラゲラ

仕事がないからノンストレスで幸せ気分かと思っていたら、ホルモンのおかげかもしれないですね（笑）

 

 

 

私のつわりは13週目あたりからすこしずつ気持ち悪さが出てきた感じでした。

ドラマなどでよく見る、いきなり吐き気がきてトイレに駆け込む、なんてことはありませんでした。

よくにおいに敏感になると言いますが、それもあまりありませんでした。

 

あれ？つわりないのか〜？なんて思っていたのですが

徐々に食後に胃のあたりが気持ち悪くなることが増えてきました。

特に白米、脂っこいものを食べたあとは気持ち悪くなり吐いてましたえーん

この白米食べられない時期は、パンとかパスタばっかり食べてました！

栄養が心配でしたがどのサイトで見ても、食べられるものを食べられる量だけって

書いてあったので、気にせず食べたいものだけ食べてましたガーン

 

 

昔から白米大好きっ子だった私は、この時期辛かった・・・笑い泣き

白米が食べたくなって食べてみても絶対吐いてしまう・・・笑い泣き

お米食べたいよ〜〜って言ってました（笑）

 

食べて吐いちゃうからまた食べてってできるから無限に食べられるのかも？

なんて思ったときもありましたけどねゲラゲラ

 

つわりって本当に個人差がありますよね。

職場の先輩は妊娠悪阻で入院していましたし、

別の先輩は貧血で倒れちゃったり、トイレに駆け込んでいたり・・

歴代の先輩方を見てると、私はだいぶ症状が軽いほうなのだなと実感していました。

 

症状が軽いとはいえ、吐くのは気持ちがいいものではないですからね。

大好きな白米食べられなくてすごく辛かったですし（笑）

 

 

少なからずよく気持ち悪くなっていたこの時期、

旦那は私をはげまそうとして言ってくれました。

 

「つわりは気の持ちようでしょ！」

 

え・・・

気の持ちようで気持ち悪くなくなるならそうしてるわ！

って怒りました笑い泣き

 

詳しく聞いてみると、

気持ち悪くなるのはつわりでしょうがないから、そこは気持ちを切り替えよ！

という意味だったみたいです（笑）

 

誤解するわ！言葉が足りないわ！！笑

 

 

とまあ、こんな痴話喧嘩しながら楽しく過ごしておりますゲラゲラ

つわりの話からのちょっとした痴話喧嘩話でしたバイバイ

 

下矢印つわりの時に買ってよかったもの下矢印

 

 

子供の産み分けについて

こんにちは、こはるですゲラゲラ

 

前回の妊娠経過記事にて男の子説濃厚となったわけなのですが、

今回は産み分けについて書いていこうと思います！

 

tktn310.hatenablog.com

上差し前回記事はこちらを参照してください上差し

 

 

私たち夫婦の第一子は男の子となりました。

 

「一姫二太郎」なんて言葉がありますよね。

一人目の子供は女の子、二人目の子供は男の子が理想的という意味です。

女の子のほうが育てやすいとのことみたいですうーん職場の先輩も言ってました。

 

性別どちらでも可愛いことに変わりないですが、私たち夫婦の希望としては

できれば男の子がいいなあ、と思っていましたにやり

 

 

私の理由としては、

 

私自身、お兄ちゃんがいて楽しかったから

 

です！

私は2人兄弟で上に4つ離れている兄がいます。

昔から一緒に遊んだり、お兄ちゃんの友達たちに混ぜてもらったり、

反抗期時代は喧嘩も多かったですが、今でも仲良いですウシシ

という経緯があるため、私は長男がいいなと思っていました。

 

旦那は3兄弟で、旦那が長男、2つ下の妹、4つ下の弟です。

3人とも仲良く、付き合っている時代から私も混ぜてもらって一緒に遊んだりしていましたゲラゲラ

 

また、旦那の理由としては家を継ぐ、などの理由もあるみたいでした。

旦那の実家は持ち家なのですが、ゆくゆくは2階に私たちが住み、1階に両親が住む予定となっています。

この持ち家や土地など、長男が引き継いでいく方が円滑ですもんね。

 

いずれは旦那の実家に住む予定となっているわけですが、築20年くらいになる持ち家、

水周りとか外壁とかのリフォームは大丈夫なんですかね・・・？

また色々調べて書いていければと思いますにやり

まあ、家のことだけでなく姑さんとの関係など、どうなるのか不安な部分もありますので

皆さんと共有していければと思っていますにやり

 

 

話を戻しまして、私たち夫婦ともども第一子は男の子希望でした。

そのため、妊活を始めるにあたって子供の産み分けについて調べましたひらめき電球

 

そもそも、性別は精子の染色体によって決まります。

染色体の種類は「X染色体」と「Y染色体」の2種類があります。

卵子はX染色体のみを持っており、精子はX染色体とY染色体を持ったものがあります。

女の子の性別はX染色体をもつ精子が卵子と受精する事によって、

男の子の性別はY染色体をもつ精子が卵子と受精する事によって決まります。

産み分けるには染色体の誘導が必要ということになりますひらめき電球

 

【精子の染色体の特徴】

女の子を作るX染色体を持つ精子

・酸性に強くアルカリ性に弱い

・寿命が2-3日

・数がY染色体を持つ精子より少ない

・運動量が少ない

 

男の子を作るY染色体を持つ精子

・アルカリ性に強く酸性に弱い

・寿命が1日

・数がX染色体を持つ精子の2倍

・運動量が多い

 

【女性の膣内の状態】
女性の膣内は外部とつながっているため、雑菌を防ぐために普段は酸性になっています。

ところが排卵日直前になるとアルカリ性粘液が出てきてアルカリ性寄りとなります。

また、性行為で女性が絶頂期に達するとアルカリ性寄りとなります。

 

上記の性質を踏まえると、膣内が酸性の場合は染色体を持つ精子が生き残りやすく、

膣内がアルカリ性の場合はY染色体を持つ精子が生き残りやすくなります。

 

産み分けには「タイミング」が大切！！！

 

【男の子の産み分け方法】

・排卵日付近にセックスをする。

・女性が気持ち良い濃厚なセックスをする。

　男性より先に絶頂期に達することで膣内をアルカリ性よりに保つ事ができるためY染色体を受け入れやすい環境になるそうです。

・子宮から近いところで射精する。

　あらゆる体位の中で後背位が深い挿入になりやすいそうです。

・性行為を楽しむ。

【女の子の産み分け方法】

・排卵日2日前にセックスをする。

・子宮から遠いところで射精する。

・淡白なセックスをする。

　男性が先に絶頂期を迎える事。

・セックスを出来る限り多く行う事

 

 

【薬剤師監修】産み分け方法ってある？女の子＆男の子を妊娠するコツとは妊娠を迎えたお母さんなら誰もが子どもの誕生が楽しみなもの。男の子か女の子か考えるだけでもわくわくされると思います。授かった子どもはどの子も愛おしい存在ですができれば事前に性別を知りたいなんて願望を持った方も少なくないと思います。そこで今回は性別の決まり方や産み分けの可能性についてまとめてみましたのでこれから妊娠・出産を考えている方はぜひ参考にしてみてください…リンクfeature.cozre.jp

 

 

ということでした。

タイミングを重視して妊活を実施しました！

この方法により、第一子が男の子となったのか

たまたまだったのかはわかりませんが、

性別の希望がある方は試してみてもいいかと思いますゲラゲラ

 

下矢印おすすめの妊娠検査薬下矢印

妊娠経過〜part４〜「妊婦健診でのたくさんの検査」

妊婦健診

 

初期の妊婦健診で無料でたくさんの検査を行いました。

特別大変な検査方法のものはなく、大体は血液検査中心だったように思いますぶー

 

通常の妊婦健診では毎回、血圧・尿検査・体重測定を実施しています。

私の病院では、この3つの項目は診察までに自分で測定しておきます。

私は体重が心配なので、寝起きに測っている体重を記載しています。

 

この3つの検査以外に赤ちゃんを確認できる超音波検査は毎回実施しています。

 

 

それらとは別に、初期の妊婦健診時にたっくさんの検査を行います。

 

・血色素検査

・梅毒定性（ガラス板・TPHA）

・B型肝炎

・C型肝炎

・血液型（ABO・RH）

・不規則抗体検査

・グルコース

・風疹抗体

・トキソプラズマ（希望者のみ1000円）

・子宮頸がん検査

・HIV抗体検査

・性器クラミジア検査

・HTLV-1検査

 

ざっとこんなところでした。

羅列するとめちゃくちゃ多いですねガーン

 

概ね問題はなかったですが、風疹抗体だけ再検査しました！

抗体が陽性だったんだかで、いつ風疹にかかったかが重要とのこと。

小さい頃だったと思うのですが、風疹にかかったかどうかも定かでなかったので、再検査をお願いしました。

 

その結果、昔に風疹かかったやつだったので大丈夫とのことでした。

 

こういう色々な検査をやると、結果を聞くまではけっこう不安になっちゃいますね。

 

妊娠してから食欲が増加したのと、そもそもの食べる量も増加していたこともあって

血糖値の検査は、ものすごく不安でしたアセアセ

検査の時に飲むサイダーは美味しいですね！

でも、ゆっくりでいいので飲んでくださいって言われたんですが、

待たせてると思うと申し訳なくて一生懸命飲みました笑い泣き

 

 

 

2回目の妊婦健診あたりで、超音波の検査方法が経膣法からお腹に変わりました！

経膣法だった時はワンピースとかがすぐ準備できて楽だったのですが、

お腹からのエコーに変わったらズボンとか、上下で分かれている洋服の方が楽チンになりましたグッ

 

エコーで見ていると、赤ちゃん動いているのが見えますが胎動はまだ全然感じていなかったです。

 

 

3-4回目の妊婦健診時に、先生がエコーで赤ちゃんを確認しながらぽろっと

「あ、付いてるね」

えええ！！ちんちんが？！男の子！？ガーンガーン

「まだ確定ってわけじゃないけど、ほとんどは男の子で決まりだろう。」

と言われました〜〜ゲラゲラ

 

私は性別はわかり次第教えてもらいたかったので、よかったのですが

事前に知りたくない方はちょっとショックかもな、と思いました（笑）

フォローしてね…

 

下矢印妊娠初期には葉酸の摂取が大切です下矢印

 

妊娠初期過ぎたら夫婦で過ごすのもあと少しなので、

ぜひ思い出作りをしてくださいねラブラブ